Le cortisol est une hormone utile lorsqu’il est produit en petite quantité. Cependant, lorsqu’une personne reste stressée pendant une longue période ou subit un stress très intense avant un examen, son taux de cortisol devient trop élevé.Cette hormone agit directement sur l’hippocampe, une région du cerveau essentielle à la mémoire et à l’apprentissage. Un excès de cortisol perturbe la communication entre les neurones et rend plus difficile la mémorisation des informations ainsi que leur récupération au moment voulu.C’est pourquoi certains élèves ont l’impression de « tout oublier » pendant une épreuve alors qu’ils connaissaient parfaitement leur cours auparavant. Le cerveau a plus de mal à accéder aux informations stockées dans la mémoire. Le stress peut également diminuer la concentration et l’attention, deux éléments indispensables à la réussite scolaire.
Ainsi, un stress trop important peut entraîner des erreurs, des oublis et une baisse des résultats scolaires, même chez des élèves qui ont sérieusement révisé.
