*[Couplet 1]*
_Parlé-chanté, main sur le cœur_
Le matin je me lève, j’étire mes bras
Un grand bol d’eau fraîche, ça me réveille déjà
_Accélère un peu_
Je bouge, je saute, je cours dans la cour
La santé c’est cool, c’est ça l’amour!
***_
_Tous ensemble, plus fort, en frappant des mains_
On est en forme, en vie, on sourit aujourd’hui
Manger bien, dormir bien, c’est ça notre défi
Respirer, rigoler, prendre soin de soi
Ensemble on avance, toi et moi
En forme, en vie, c’est ça la voie![Refrain]
*[Couplet 2]*
_Rythme plus lent, en balançant le corps_
Dans mon assiette j’mets des couleurs
Fruits, légumes, ça donne du cœur
Pas besoin d’écran du matin au soir
On joue dehors, on veut le voir!
_**_
_Chuchoté, puis qui monte_
Quand je respire calmement...
Mon cœur se sent bien, doucement
Un ami, un jeu, un pas de plus
La santé, c’est du temps perdu jamais perdu![Pont]
_**_
_Tous qui sautent sur le dernier mot*
Alors viens, on chante, on danse, on grandit
EN FORME, EN VIE, MERCI LA VIE![Final]
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*Astuce d’animation :*
Fais répéter le refrain 2 fois au début pour que ça rentre. Ajoute des gestes : étirement sur "je me lève", boire un verre sur "eau fraîche", cœur avec les mains sur "cœur". Les enfants retiennent en 5 min
